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Salade piémontaise allégée cover image

15mn

Débutant

Salade piémontaise allégée

de Bouille

15mn

Débutant

Ingrédients

1 personne

200g de pomme de terre

cornichons

1 tomate

2 œuf

1 tranche de poulet

fleur de sel

70g de fromage blanc 0%

oignon en poudre

poivre

1 càc de jus de citron

brin de ciboulette

15g de crème fraîche

1 càc de moutarde

Ingrédients

1 personne

200g de pomme de terre

cornichons

1 tomate

2 œuf

1 tranche de poulet

fleur de sel

70g de fromage blanc 0%

oignon en poudre

poivre

1 càc de jus de citron

brin de ciboulette

15g de crème fraîche

1 càc de moutarde

Faire bouillir une casserole d'eau, puis ajouter les oeufs. Laisser cuire 9 minutes.

Laver la pomme de terre puis la percer plusieurs fois avec une fourchette. Humidifier un essuie-tout et l'enrouler autour de la pomme de terre. Les déposer dans un tupperware et faire chauffer 3 minutes et 30 secondes au micro-ondes. Retourner la pomme de terre dans le tupperware et répéter l'opération. Laisser refroidir la pomme de terre dans le tupperware.

Une fois les œufs durs, les refroidir dans l'eau froide et retirer la coque.

Préparer la sauce : 70g de fromage blanc, oignons en poudre, poivre, jus de citron, ciboulette, 15g de crème fraîche, 1 càc de moutarde.

Retirer l'essuie-tout de la pomme de terre, enlever la peau et couper en morceaux. Découper les cornichons, les tomates, le blanc de poulet et les oeufs en morceaux.

Ajouter tous les ingrédients ainsi que la sauce dans une assiette et mélanger. Ajouter quelques pincées de fleur de sel.

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